Vous souffrez de douleurs et d’inconfort lombaires ? Vous n’êtes pas seul.
En bref : La sténose du canal rachidien vous cause des douleurs et de l’inconfort ? Améliorez votre mobilité et soulagez vos douleurs lombaires grâce à des exercices efficaces pour les douleurs lombaires et des étirements ciblés. Les cliniques Pulse Align privilégient une approche douce qui encourage les mouvements appropriés et soutient la capacité naturelle de votre corps à retrouver son équilibre. Bénéficiez d’une meilleure posture et d’une réduction de l’inconfort pour mener vos activités quotidiennes avec plus d’aisance. Retrouvez santé et bien-être aux cliniques Pulse Align. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui ! Souffrez-vous de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Comprendre la sténose du canal rachidien est essentiel pour les personnes confrontées à des difficultés de mobilité. Des études montrent qu’un pourcentage important d’adultes souffrent de douleurs lombaires, la sténose du canal rachidien étant une cause fréquente d’inconfort entraînant une mobilité réduite. Chez Pulse Align, nous offrons une nouvelle perspective en nous concentrant sur des solutions efficaces, telles que des exercices de renforcement musculaire, des techniques de levage adaptées et des exercices personnalisés pour les douleurs lombaires. Notre approche holistique soulage non seulement les symptômes, mais met également l’accent sur la correction posturale pour améliorer la fonctionnalité globale. Laissez-nous vous accompagner dans votre guérison et vous permettre de retrouver confort et niveau d’activité sans le fardeau d’une sciatique ou d’une hernie discale.Découvrez des informations essentielles sur la sténose spinale, ses symptômes, ses causes et les options de traitement. Apprenez à gérer cette affection douloureuse et à améliorer votre qualité de vie.
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Améliorer la mobilité avec Pulse Align : une nouvelle perspective sur le bien-être Comprendre comment améliorer sa posture et adopter un mode de vie plus confortable peut transformer radicalement votre quotidien. Chez Pulse Align, nous proposons une approche unique de la recalibration neuromusculaire, favorisant un mode de vie plus sain et plus équilibré. L’approche Pulse AlignNotre méthode douce vise à restaurer la symétrie du tonus musculaire et à améliorer la capacité de votre corps à retrouver son équilibre. Équilibre naturel. Grâce à une combinaison de techniques de stimulation subtiles, nous cherchons à créer un environnement propice à l’équilibre fonctionnel. Nos clients s’émerveillent souvent de la façon dont ces pratiques holistiques peuvent améliorer la qualité de leurs mouvements et contribuer à leur bien-être général. Les bienfaits holistiquesEn mettant l’accent sur le développement des capacités innées du corps, Pulse Align prône une approche holistique du bien-être. Nos techniques encouragent nos clients à explorer des méthodes naturelles pour améliorer leur posture et soulager les tensions, améliorant ainsi leur quotidien. En vous lançant dans cette aventure, vous ressentirez naturellement un soulagement des inconforts courants, favorisant ainsi un mode de vie équilibré. Témoignages de nos clients De nombreux clients ont exprimé leur satisfaction face aux améliorations constatées grâce à notre approche. L’un d’eux a déclaré : « Améliorer ma posture naturellement a changé ma façon d’interagir avec mon environnement. Je me sens plus confiant et plus à l’aise ! » Ces retours confirment l’impact de notre méthode sur le quotidien, sans aucune prétention médicale. Rejoignez la communauté Pulse Align Prêt à adopter une meilleure qualité de vie ? VisitezPulse Align
Il est essentiel de se rappeler que si Pulse Align complète vos besoins en matière de bien-être, il ne remplace pas vos soins de santé. Notre objectif est de vous permettre d’atteindre
une symétrie du tonus musculaire
et une meilleure posture, grâce à des techniques qui s’harmonisent avec vos processus naturels de guérison. Commencez votre chemin vers un bien-être accru dès aujourd’hui ! https://www.youtube.com/watch?v=Nl_BV5OlSpY Comprendre la sténose spinale : une nouvelle perspective sur la mobilité Définition :Rétrécissement des espaces rachidiens affectant les voies nerveuses.
Symptômes courants :
Douleur, engourdissement, faiblesse dans le bas du dos ou les jambes. Facteurs de risque : Âge, arthrite, antécédents de blessures, maladies congénitales. Techniques efficaces :Renforcement des muscles profonds et correction de la posture. Amélioration de la mobilité :Des méthodes de recalibrage douces favorisent un mouvement confortable.
Approche holistique :
Stratégies complètes pour un bien-être et un soulagement de la douleur à long terme. Autonomisation des patients : Encourager la participation active aux plans de traitement pour de meilleurs résultats.
Découvrez les causes, les symptômes et les options de traitement de la sténose du canal rachidien. Découvrez comment cette affection affecte votre colonne vertébrale et les mesures à prendre pour gérer la douleur et améliorer la mobilité.
L’inconfort lié à la sténose du canal rachidien peut être accablant, surtout lorsque les tâches quotidiennes deviennent difficiles. Cet article vise à expliquer commentPulse Align offre une nouvelle perspective sur la mobilité tout en mettant l’accent sur l’importance de la santé neuromusculaire et de l’amélioration de la posture. En intégrant des stratégies efficaces pour soulager les lombalgies, telles que des exercices pour la lombalgie et des techniques de levage appropriées, les personnes peuvent retrouver force et confiance.
Qu’est-ce que la sténose du canal rachidien ?
La sténose du canal rachidien se produit lorsque les espaces au sein de la colonne vertébrale se rétrécissent, ce qui entraîne une pression sur les nerfs, ce qui peut provoquer des douleurs et une gêne lombaires. Les patients signalent souvent des douleurs lombaires, une sciatique et des difficultés à effectuer leurs activités quotidiennes. Comprendre cette pathologie est crucial, car cela souligne l’importance de trouver des traitements et des stratégies de rééducation efficaces. Le rôle des exercices de renforcement musculaire Un aspect fondamental du traitement de la sténose du canal rachidien est le renforcement musculaire. Ces exercices favorisent non seulement la correction posturale, mais améliorent également la stabilité et le soutien de la région lombaire. Des techniques telles que les bascules du bassin et les exercices du tronc peuvent contribuer significativement à soulager les douleurs lombaires en se penchant, tout en corrigeant les déséquilibres musculaires sous-jacents.
Étirements pour les douleurs lombaires : un soulagement immédiat Intégrer des étirements pour les douleurs lombaires Intégrer des postures ergonomiques à votre routine quotidienne peut soulager immédiatement les tensions. Des étirements doux améliorent la souplesse et réduisent l’inconfort associé à des affections comme le syndrome du piriforme. Ces étirements simples, pratiqués régulièrement, peuvent améliorer la mobilité et le bien-être général.
Techniques de levage adaptées pour prévenir les blessures
L’apprentissage des techniques de levage adaptées est essentiel pour prévenir l’aggravation des maux de dos, en particulier chez les personnes souffrant de problèmes chroniques de la colonne vertébrale. L’adoption de positions ergonomiques permet de soulager la tension dans le bas du dos et de réduire le risque d’aggravation des problèmes de hernie discale. Adopter de telles pratiques au quotidien peut apporter des bienfaits durables.
L’importance de l’ergonomie Les chaises et les aménagements de poste de travail ergonomiques peuvent améliorer considérablement l’alignement postural. L’utilisation d’une chaise ergonomique permet de soutenir la colonne vertébrale au travail, ce qui contribue à gérer efficacement les douleurs lombaires. Ce changement d’environnement favorise un alignement naturel et une meilleure mobilité.
Positions de sommeil pour la gestion des maux de dos Choisir les meilleures positions de sommeil pour les maux de dos peut faire une différence significative dans la gestion des symptômes associés à la sténose spinale. Les personnes qui dorment sur le dos devraient envisager de placer un oreiller sous leurs genoux pour soulager la pression. Les personnes qui dorment sur le côté peuvent bénéficier d’un oreiller entre leurs genoux pour favoriser un bon alignement de la colonne vertébrale pendant la nuit.
Gestion du poids et maux de dos Maintenir un poids santé est essentiel pour gérer les maux de dos. Le surpoids augmente la pression sur la colonne vertébrale, aggravant des affections comme la sciatique. Une alimentation équilibrée et une activité physique adaptée aux besoins de chacun peuvent améliorer la récupération et la santé globale.
Prenez votre santé en main dès aujourd’hui ! Chez
Pulse Align Notre approche holistique met l’accent sur la nécessité de programmes d’exercices personnalisés, adaptés aux besoins de chacun. Si vous êtes prêt à retrouver votre mobilité et à soulager efficacement vos douleurs, nous vous encourageons à prendre rendez-vous avec notre équipe expérimentée. Découvrez comment des stratégies ciblées, notamment nos thérapies innovantes, peuvent vous accompagner sur votre chemin vers le bien-être.
Saisissez l’opportunité d’améliorer votre santé neuromusculaire. Grâce à nos stratégies spécialisées, vous pouvez retrouver équilibre et symétrie, vous permettant ainsi d’aborder la vie avec une confiance renouvelée. Aspect
Approche Pulse Align Objectif
grâce à une compréhension globale de la mobilité. Technique Utiliser des techniques douces
pour favoriser le recalibrage naturel du corps.
Bienfaits Favoriser un sentiment d’équilibre et d’harmonie dans les mouvements quotidiens.
Conscience corporelle
Favoriser une compréhension de la mécanique corporelle pour améliorer les fonctions. Guérison naturelleSouligner la capacité innée du corps à rétablir l’équilibre. Pratiques de mouvement Intégration d’exercices favorisant la stabilité et améliorant la mobilité globale Attention individuelle
Proposition d’approches sur mesure pour atteindre des objectifs de bien-être uniques
Soutien communautaire Création d’un environnement favorable au partage des connaissances et des expériences Amélioration de la postureEncouragement de techniques qui améliorent naturellement la posture
au fil du temps
Autonomisation des clients Promotion de la participation active au cheminement vers une meilleure santéDécouvrez les causes, les symptômes et les traitements de la sténose spinale. Apprenez comment cette affection peut affecter votre mobilité et votre qualité de vie, et explorez des options de prise en charge efficaces pour soulager la douleur et améliorer votre bien-être. Témoignages de clients : Le parcours bien-être avec Pulse Align
« Mon expérience avec Pulse Align a été véritablement transformatrice. Vivre avec une sténose spinale
C’était un combat quotidien, mais depuis le début de mes séances, je sens que mon corps a commencé à se rééquilibrer naturellement. Les techniques douces m’ont aidée à retrouver la mobilité que je croyais perdue à jamais. Je recommande vivement Pulse Align à tous ceux de Mont-Royalqui recherchent un soulagement et une amélioration de leur bien-être général. « En tant que résidente de
Chicoutimi
, je cherchais une approche qui non seulement soulagerait ma douleur, mais permettrait également à mon corps de s’auto-guérir. La perspective novatrice de Pulse Align sur la mobilité m’a ouvert une nouvelle voie. Je me sens plus forte et plus alignée, et les techniques de stimulation douce entrent en résonance avec les processus naturels de guérison de mon corps. » « À Terrebonne
, Pulse Align est devenu une lueur d’espoir pour de nombreuses familles, dont la mienne. J’apprécie leur engagement à collaborer avec mon équipe soignante pour m’assurer de recevoir des soins complets. Depuis le début de mon parcours avec eux, ma colonne vertébrale est soutenue et ma mobilité s’est considérablement améliorée, me permettant de vaquer à mes activités quotidiennes avec une énergie renouvelée. »
« L’impact de Pulse Align sur ma vie est indescriptible. Vivre avec une sténose spinale à Sainte-Marie a été difficile, mais l’approche bienveillante de l’équipe m’a aidée à accepter ma capacité naturelle à guérir. Je suis maintenant plus consciente des besoins de mon corps et je peux bouger avec plus de confiance, ce qui améliore ma qualité de vie globale.
« Je ne taris pas d’éloges sur mon expérience chez Pulse Align. Leur approche unique de la mobilité et du bien-être à Châteauguay procure non seulement un soulagement temporaire, mais soutient également les processus naturels du corps de manière profonde. J’ai constaté de réelles améliorations et je suis reconnaissante de la façon dont ils rendent les soins personnels accessibles et efficaces. »
Les clients de Saint-Jérôme et d’ailleurs peuvent bénéficier de l’approche holistique de Pulse Align pour la santé vertébrale. Si vous recherchez un environnement de soutien adapté à votre parcours de bien-être, visitez nos cliniques. Trouvez l’établissement qui répond à vos besoins. Ensemble, nous pouvons vous accompagner vers un bien-être et une vitalité accrus.Souffrez-vous de douleurs et d’inconfort lombaires ? Vous n’êtes pas seul. Des études montrent qu’environ
80 %
des adultes souffrent de douleurs lombaires au cours de leur vie. Comprendre des pathologies comme la
sténose spinale
est essentiel pour une gestion efficace de votre santé. Grâce à des techniques complètes comprenant des exercices de renforcement musculaire et des
étirements ciblés pour les douleurs lombaires, les cliniques Pulse Align privilégient une approche douce qui stimule la capacité naturelle de votre corps à retrouver équilibre et harmonie. Chez Pulse Align, nous proposons une méthodologie unique qui combine
le recalibrage neuromusculaire
pour soutenir les capacités naturelles de votre corps. Nos techniques ciblées se concentrent sur l’amélioration de la symétrie du tonus musculaire et la correction de la posture afin de créer un environnement propice à la vitalité et à la confiance en soi. Les patients constatent des améliorations remarquables dans leurs activités quotidiennes, notant souvent une augmentation significative de la souplesse et du confort général. De nombreuses personnes souffrent de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture, car des pathologies comme la sténose spinale peuvent entraîner une gêne et des tensions importantes. La mise en œuvre de techniques stratégiques, telles que des méthodes de levage appropriées et des ajustements ergonomiques, peut contribuer à soulager ces problèmes et vous permettre de mener vos activités quotidiennes avec plus d’aisance.
Notre mission
Chez Pulse Align, notre mission est de proposer des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le client, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre en main sa santé, en garantissant des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie. Êtes-vous prêt à améliorer votre bien-être ? Nous invitons les clients de tous âges à visiter nos cliniques. Découvrez comment notre approche familiale s’intègre parfaitement à votre programme de bien-être. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !
Pour en savoir plus sur cette approche et les services disponibles, rendez-vous sur
www.pulsealign.com
et trouvez un centre près de chez vous ici :
https://pulsealign.com/our-locations/ . Améliorez votre guérison grâce à la thérapie de décompression vertébrale de TAGMED
La thérapie avancée de décompression vertébrale de TAGMED offre une solution non chirurgicale spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères. Cette approche innovante cible des affections telles que
les hernies discales ,les bombements discaux
,
la sténose spinale etla sténose foraminale
. En réduisant doucement la pression sur les disques et les nerfs affectés, cette technique spécialisée contribue efficacement à améliorer la mobilité, à soulager la douleur et à soutenir le processus naturel de guérison de votre corps. Si vous avez atteint un palier avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche de décompression fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable.
Avez-vous essayé des traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de maux de dos persistants dus à une affection discale sévère ? Mécanisme d’action
La décompression neurovertébrale de TAGMED
applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale. Cette méthode augmente l’espace entre les vertèbres, réduisant ainsi significativement la pression exercée sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses. À mesure que la pression diminue, la technique favorise une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée, essentielle à la guérison. Ce processus contribue à réduire l’inflammation et à soulager la douleur, offrant ainsi une solution fiable et non invasive aux personnes souffrant de douleurs dorsales chroniques. Avantages spécifiques Cette approche non invasive soulage efficacement la douleur chronique et les symptômes liés à des affections telles que la hernie discale et le syndrome facettaire. En réduisant la pression exercée sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, la thérapie de décompression vertébrale de TAGMED accélère considérablement la guérison et améliore la qualité de vie des patients qui cherchent à soulager un inconfort persistant. Que vous souffriez de sciatique ou de discopathie dégénérative, notre thérapie peut être une expérience transformatrice.
Comparaison avec d’autres traitements
La technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED est particulièrement efficace lorsqu’on la compare à des traitements courants comme les analgésiques, les injections de corticoïdes ou même la chirurgie. Contrairement aux interventions invasives qui comportent des risques importants, la décompression neurovertébrale minimise les effets secondaires des médicaments et offre une alternative plus sûre et fondée sur des données probantes. Les patients bénéficient souvent d’une guérison plus rapide, ce qui en fait une option intéressante pour ceux qui cherchent à prendre en charge
et d’autres maladies chroniques.
Études de cas ou témoignages Des exemples concrets illustrent les bienfaits de la décompression neurovertébrale de TAGMED pour soulager la douleur chronique. De nombreux patients signalent des améliorations significatives, comme un soulagement durable de la douleur et une reprise plus rapide des activités quotidiennes. Un patient a déclaré : « Après avoir commencé le traitement par TAGMED, j’ai constaté une réduction spectaculaire de mes douleurs dorsales et j’ai pu reprendre mes activités préférées beaucoup plus rapidement que prévu. » De tels témoignages mettent en avant des résultats tangibles et les avantages pratiques de cette approche thérapeutique, renforçant ainsi son intérêt pour les personnes souffrant de maladies chroniques. Conclusion : Adoptez le bien-être avec Pulse Align Si vous faites face aux difficultés liées à une sténose spinale, il est essentiel de comprendre son impact sur la mobilité. Pulse Align offre une nouvelle perspective sur la mobilité, en se concentrant sur un recalibrage neuromusculaire doux qui soutient les processus naturels de guérison du corps. Bénéficiez d’une meilleure posture, d’une réduction de l’inconfort et d’une mobilité accrue tout au long de votre parcours bien-être.
Nos clients partagent régulièrement leurs expériences positives avec Pulse Align, soulignant les transformations dans leur quotidien. Nombre d’entre eux se réjouissent de se sentir plus alignés et équilibrés, ce qui témoigne de l’efficacité de notre approche holistique. En favorisant un environnement favorable, nous permettons à nos clients de prendre leur santé en main et de se sentir écoutés tout au long de leur parcours. Êtes-vous prêt à franchir une nouvelle étape vers un bien-être accru ?Découvrez la différence Pulse Align dès aujourd’hui
en visitant notre site web et en planifiant votre consultation. Rejoignez notre communauté de personnes qui se consacrent à une meilleure santé grâce à un soulagement naturel de la douleur et à des stratégies de santé holistiques. Adoptez le chemin d’une vie plus dynamique et équilibrée avec Pulse Align.Découvrez des informations essentielles sur la sténose spinale, une affection caractérisée par un rétrécissement du canal rachidien. Découvrez ses causes, ses symptômes, ses options de traitement et son impact sur la mobilité et la qualité de vie.
Souffrez-vous d’une maladie chronique qui répond peu ou pas aux traitements conservateurs ? Pulse Align offre une perspective rafraîchissante sur la mobilité grâce à notre approche innovante et non invasive, conçue pour aider le corps à retrouver son équilibre et sa posture naturels. Grâce à des impulsions douces et imperceptibles, nous nous concentrons sur la promotion de la symétrie du tonus musculaire et le soulagement de l’inconfort causé par les tensions et les déséquilibres. Notre méthode s’aligne sur les principes du bien-être holistique, permettant aux clients d’entreprendre leur chemin vers un bien-être accru. Au lieu de cibler directement l’inconfort, Pulse Align encourage le corps à se rééquilibrer grâce à ses processus naturels. Cette approche naturelle entraîne souvent des améliorations notables dans les activités quotidiennes, car elle améliore le confort général et la posture. Les clients constatent des changements remarquables à mesure que leur corps retrouve son équilibre, favorisant une atmosphère de vitalité et de bien-être. Nos clients repartent avec une sensation d’alignement et de rajeunissement, ce qui est l’essence même de notre objectif. Chez Pulse Align, notre approche personnalisée nous distingue. Nous privilégions la personnalisation de nos services pour répondre aux besoins uniques de chaque client, en veillant à ce qu’il reçoive l’attention et les soins les mieux adaptés à son mode de vie. De nombreuses personnes ont partagé des témoignages inspirants, constatant une amélioration significative des tensions au niveau de la nuque et du dos, ainsi qu’une amélioration de leur bien-être général. L’environnement accueillant et l’inclusion familiale font de Pulse Align un choix idéal pour les clients de tous âges, y compris les enfants et les femmes enceintes. Nous vous invitons à en savoir plus sur Pulse Align en visitant notre site web, où vous trouverez des cliniques à proximité dans des villes comme La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne et bien d’autres. Il est facile de prendre rendez-vous pour une consultation pour vous ou votre famille, ouvrant ainsi la voie à un parcours de bien-être harmonieux. N’oubliez pas que Pulse Align complète, mais ne remplace pas, les soins médicaux. Nous encourageons les clients à entretenir une relation avec leur équipe soignante lorsqu’ils explorent nos services. Suivez un parcours de soutien vers un bien-être accru en adoptant les méthodologies holistiques que nous préconisons.
Pour en savoir plus sur nos services et prendre rendez-vous, visitez notre site web : Pulse Align
Frequently Asked Questions
Douleurs lombaires et sciatique
La sciatique est-elle plus fréquente chez les personnes sédentaires ?
Le manque d’activité physique et une musculature faible augmentent le risque de souffrir de sciatique et de lombalgies.
L’obésité est-elle un facteur de risque majeur ?
Oui, le poids excessif augmente la charge sur la colonne et favorise l’apparition de douleurs lombaires et de sciatiques.
Peut-on pratiquer le vélo avec une lombalgie ?
Oui, si la douleur n’est pas aigüe. Ajuster la hauteur de selle, le guidon et faire de courts trajets peut être bénéfique.
La posture en voiture peut-elle provoquer une sciatique ?
Une position assise prolongée et incorrecte en voiture peut exercer une pression sur le nerf sciatique.
Quand consulter un médecin pour des douleurs lombaires ou une sciatique ?
Si la douleur dure plus de quelques semaines, s’aggrave, ou s’accompagne de symptômes comme une perte de contrôle des sphincters, consultez un professionnel.
La marche est-elle recommandée en cas de lombalgie ?
Oui, la marche douce améliore la circulation, libère les tensions et contribue à une récupération plus rapide.
Le repos au lit est-il recommandé pour une lombalgie ?
Un repos court peut être bénéfique, mais la plupart du temps, une activité modérée aide à la récupération.
Les anti-inflammatoires soulagent-ils la sciatique ?
Ils peuvent réduire la douleur et l’inflammation, mais ne traitent pas la cause sous-jacente.
La chirurgie est-elle souvent nécessaire pour une sciatique ?
Non, la majorité des cas se résolvent avec un traitement conservateur. La chirurgie est réservée aux cas graves ou persistants.
La physiothérapie post-chirurgie est-elle nécessaire ?
Si une intervention est pratiquée, la rééducation est essentielle pour restaurer la mobilité et la force, et prévenir les récidives.
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Chang, N.-J., Chou, W., Hsiao, P.-C., Chang, W.-D., & Lo, Y.-M. (2018). Acute effects of Kinesio taping on pain, disability and back extensor muscle endurance in patients with low back pain caused by magnetic resonance imaging-confirmed lumbar disc degeneration. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 31(1), 85–93. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169681
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Luz, M. A., Sousa, M. V., Neves, L. A., Cezar, A. A., & Costa, L. O. (2015). Kinesio Taping® is not better than placebo in reducing pain and disability in patients with chronic non-specific low back pain: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(6), 482–490. https://www.scielo.br/j/rbfis/a/pSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS/
Pakkir Mohamed, S. H., Al Amer, H. S., & Nambi, G. (2023). The effectiveness of Kinesio taping and conventional physical therapy in the management of chronic low back pain: a randomized clinical trial. Clinical Rheumatology, 42(1), 233–244. https://doi.org/10.1007/s10067-022-06352-3
de Brito Macedo, L., Richards, J., Borges, D. T., Melo, S. A., & Brasileiro, J. S. (2019). Kinesio taping reduces pain and improves disability in low back pain patients: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 105(1), 65–75. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031940618301548
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