Vous souffrez de douleurs et d’inconfort dans le bas du dos ? Les bascules du bassin pourraient être la solution.
En bref : Les bascules du bassin vous causent des douleurs et de l’inconfort ? Renforcez votre ceinture abdominale et améliorez votre posture grâce à des exercices ciblés pour les douleurs lombaires et à des techniques innovantes pour les soulager. En intégrant ces mouvements doux à votre routine quotidienne, vous pouvez soulager les problèmes liés à la sciatique, aux hernies discales et aux douleurs lombaires. Les cliniques Pulse Align proposent une approche unique et simple du recalibrage postural qui vous permet de retrouver la santé. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui ! Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Améliorer votre confort au quotidien grâce aux bascules du bassin : découvrez les conseils d’experts de Pulse Align pour un soulagement efficace des douleurs lombaires. Des études montrent que jusqu’à 80 % des adultes souffrent de douleurs lombaires à un moment donné de leur vie, souvent aggravées par des facteurs tels qu’une mauvaise posture et une faiblesse des muscles abdominaux. En intégrant des exercices ciblés pour les douleurs lombaires, notamment le renforcement musculaire et les étirements, vous pouvez soulager l’inconfort lié à des affections telles que la sciatique et la hernie discale. L’approche innovante de Pulse Align se concentre non seulement sur la correction posturale, mais aussi sur l’atteinte d’un équilibre naturel du corps, favorisant ainsi des résultats durables. Découvrez les bienfaits des bascules pelviennes pour améliorer la souplesse, renforcer les muscles profonds et améliorer la posture. Cet exercice simple mais efficace peut soulager les douleurs lombaires et favoriser un meilleur alignement du corps.« `html Vous cherchez des moyens d’améliorer votre confort au quotidien et votre posture ? Explorez les bienfaits des bascules pelviennes et découvrez comment l’approche innovante de Pulse Align peut favoriser le recalibrage neuromusculaire pour une vie plus équilibrée. Une base solide en renforcement musculaire joue un rôle essentiel dans votre bien-être général, notamment pour maintenir une posture saine. Comprendre l’approche unique de Pulse AlignChez Pulse Align, nous croyons au pouvoir de l’équilibre naturel Nos techniques de stimulation douce se concentrent sur le recalibrage de la symétrie du tonus musculaire, dont il est prouvé qu’elle favorise l’autoguérison. En favorisant la symétrie du tonus musculaire, nous visons à améliorer la posture et l’équilibre fonctionnel, pour un plus grand bien-être au quotidien. Grâce à nos méthodes holistiques, nous créons un environnement propice à l’épanouissement et au regain d’énergie. S’approprier les bienfaits holistiques
L’approche Pulse Align met l’accent sur l’importance de restaurer les mécanismes naturels du corps pour un fonctionnement optimal. Nos clients partagent souvent comment nos méthodes ont amélioré leur posture, réduit l’inconfort quotidien et renforcé leur vitalité globale. Un client a déclaré : « Depuis que j’utilise les techniques Pulse Align, je me sens plus aligné et à l’aise dans mes mouvements », soulignant ainsi les effets transformateurs de notre approche axée sur l’amélioration de la posture et les exercices de renforcement musculaire.
Prêt à démarrer votre parcours bien-être ? Si vous souhaitez découvrir les bienfaits des bascules pelviennes et en savoir plus sur les programmes d’exercices personnalisés adaptés à vos besoins, nous vous invitons à prendre rendez-vous avec Pulse Align dès aujourd’hui ! Avec des centres pratiques dans des villes commeMontréal ,La Prairie , Troublesome ,Chicoutimi , Charlesbourg ,Saint-Jérôme , Châteauguay ,Sainte-Marie , Les Escoumins
Granby
et Panama City , nos services adaptés aux familles s’adressent à tous les âges, y compris les enfants et les femmes enceintes. N’oubliez pas que Pulse Align complète votre parcours de soins de santé tout en vous encourageant à rester en contact avec votre équipe soignante. https://www.youtube.com/watch?v=U-gjmXAW4kU Stimuler votre tronc : Activez les muscles abdominaux pour une meilleure stabilité. Améliorer votre posture : Alignez votre colonne vertébrale naturellement grâce à des bascules efficaces. Soulager l’inconfort :
Ciblez efficacement les douleurs lombaires.
Améliorer la souplesse : Améliorer la mobilité des hanches pour une plus grande aisance de mouvement.Pratique accessible : Exercices simples qui s’intègrent à votre routine quotidienne.Mouvement conscient :
Développer sa conscience de la mécanique corporelle pendant ses activités.
Soutien communautaire : Rejoignez d’autres personnes qui s’engagent dans leur parcours bien-être. Découvrez les bienfaits des bascules pelviennes pour améliorer la souplesse, réduire les douleurs lombaires et renforcer la ceinture abdominale. Apprenez les techniques appropriées et intégrez cet exercice simple à votre routine pour une meilleure posture et une meilleure santé globale. Vous cherchez des moyens efficaces de soulager les douleurs lombaires et d’améliorer votre bien-être général ? Intégrer les bascules pelviennes à votre routine quotidienne pourrait être la solution. Cet article explore les recommandations des experts de Pulse Align pour vous aider à soulager les douleurs lombaires, à corriger votre posture et à vous rééquilibrer de manière globale grâce à des exercices ciblés conçus pour tous, des débutants aux passionnés de fitness.L’importance des bascules pelviennes pour améliorer sa posture
Les bascules pelviennes sont des exercices fondamentaux qui améliorent le tonus musculaire et favorisent l’équilibre naturel. En sollicitant doucement les muscles du tronc, ils favorisent l’alignement de la colonne vertébrale et peuvent soulager l’inconfort causé par des affections telles que la sciatique, les hernies discales et les douleurs lombaires. Intégrer ces mouvements à votre routine vous soulage et favorise le renforcement de votre tronc, contribuant ainsi à votre santé à long terme.
Principaux avantages des exercices de renforcement du tronc La pratique régulière de l’inclinaison du bassin peut apporter de nombreux bienfaits : Stabilité du tronc améliorée : Des muscles du tronc plus forts offrent un soutien essentiel à votre colonne vertébrale, réduisant ainsi les risques de blessures.Alignement postural amélioré : Une pratique régulière favorise la correction de la posture, garantissant ainsi un alignement sain tout au long des activités quotidiennes.Soulagement de l’inconfort : L’inclinaison du bassin peut soulager les douleurs lombaires, facilitant ainsi les tâches quotidiennes, notamment lorsque vous vous penchez.Souplesse accrue : En améliorant la mobilité des hanches, l’inclinaison du bassin contribue à la souplesse et au confort général.Comment intégrer l’inclinaison du bassin au quotidien Intégrer les bascules du bassin à vos activités quotidiennes peut se faire en toute simplicité. Voici quelques astuces pratiques pour pratiquer cette technique :Assis sur une chaise ergonomique au travail, pratiquez les bascules du bassinpour rester concentré et soulager les tensions. Lorsque vous passez aux positions de sommeil pour soulager les maux de dos, effectuez des bascules du bassin pour maintenir l’alignement de la colonne vertébrale au repos.Intégrez ces exercices à votre routine matinale ; privilégiez les mouvements contrôlés pour favoriser l’équilibre naturel de votre corps. Modifications et progressions pour tous les niveaux de forme physiqueLes bascules du bassin peuvent être facilement modifiées pour s’adapter à différents niveaux de forme physique : Débutant : Commencez par vous entraîner contre un mur ou allongé, en augmentant progressivement la difficulté.Avancé : Introduisez des variantes telles que des exercices pour le tronc ou des levées de jambes pour solliciter davantage votre ceinture abdominale. Techniques de levage appropriées et gestion des maux de dosMaîtriser les bonnes techniques de levage est essentiel pour prévenir de nouvelles blessures au dos, en particulier pour les personnes souffrant de sténose spinale. Concentrez-vous sur la stabilité de votre tronc lorsque vous soulevez des poids et utilisez des stratégies de gestion du poids pour maintenir une colonne vertébrale en santé. Prêt à transformer votre parcours bien-être ?Si vous recherchez des programmes d’exercices personnalisés adaptés à vos besoins, nous vous invitons à prendre rendez-vous avec Pulse Align. Nos cliniques sont idéalement situées à Montréal, La Prairie et Panama City, offrant un environnement propice à votre bien-être. Découvrez comment notre approche holistique peut améliorer votre confort au quotidien et votre bien-être général grâce à des conseils d’experts.
- Informations sur Pulse Align Engagement du tronc
- Les bascules pelviennes activent les muscles du tronc, offrant stabilité et soutien. Amélioration posturale
- Une pratique régulière améliore l’alignement de la colonne vertébrale, favorisant une meilleure posture. Équilibre naturel
- Facilite la capacité du corps à atteindre la symétrie et l’équilibre. Flexibilité
- L’augmentation de la mobilité des hanches contribue à la flexibilité et au confort général.
- Techniques accessibles Exercices simples ne nécessitant aucun équipement particulier, adaptés à tous les niveaux de forme physique.
- Bien-être holistique Encourage une approche équilibrée, favorisant la santé physique et émotionnelle.
Favorise la prise de conscience de la mécanique corporelle et améliore l’efficacité des mouvements. Intégration quotidienne Facile à intégrer à votre routine, s’harmonisant parfaitement avec vos activités quotidiennes. Autonomisation Encourage chacun à prendre en main son bien-être grâce à des pratiques personnalisées. Favorise un cheminement commun vers le bien-être, en connectant des personnes sur des chemins similaires. Découvrez les bienfaits des bascules pelviennes pour améliorer la force et la souplesse de votre ceinture abdominale. Apprenez à réaliser correctement cet exercice simple pour améliorer votre posture et soulager les douleurs lombaires.Transformer le bien-être grâce aux bascules pelviennes : Expériences clientes avec Pulse Align
« Depuis que j’ai intégré les bascules pelviennes
à ma routine quotidienne avec Pulse Align, j’ai constaté une amélioration remarquable de mon confort général. Leur approche unique permet à mon corps de se rééquilibrer naturellement, ce qui améliore ma posture et réduit l’inconfort. Je me sens responsabilisée et revitalisée ! » – Sarah, Mont-Royal « Souffrant de douleurs lombaires depuis des années, la découverte de Pulse Align a été une véritable révolution pour moi. Les techniques de stimulation musculaire douce combinées aux bascules pelviennes ont non seulement soulagé ma douleur, mais ont aussi amélioré la capacité de mon corps à retrouver son équilibre. Je peux maintenant vaquer à mes occupations quotidiennes sans inconfort ! » – Greg, Châteauguay « Vivre à La Prairie et suivre des séances chez Pulse Align a transformé ma vision du bien-être. Les conseils d’experts m’ont aidée à intégrer les bascules pelviennes à ma routine, améliorant ainsi considérablement mon alignement et mon niveau d’énergie. Je me sens plus connectée à mon corps et moins sujette aux inconforts liés aux tensions. » – Maria, La PrairieAyant éprouvé des difficultés posturales et des inconforts à Terrebonne, j’ai fait appel à Pulse Align. Leurs méthodes innovantes sont axées sur la récupération holistique grâce aux bascules pelviennes. J’ai constaté des améliorations significatives dans ma façon de bouger au quotidien et dans ma récupération après une activité physique. Les résultats ont changé ma vie ! – Alex, Terrebonne « L’équipe de Pulse Align à Chicoutimi est fantastique ! Ils m’ont non seulement initié aux bascules pelviennes, mais m’ont aussi expliqué leur efficacité pour améliorer mon bien-être général. J’apprécie leur engagement à collaborer avec mes professionnels de la santé, ce qui facilite l’intégration de ces progrès dans mon parcours de bien-être. » – Marco, ChicoutimiSi vous résidez dans des régions comme Sainte-Marie, Châteauguayou Saint-Jérôme, pensez à visiter Pulse Align pour découvrir ces méthodes holistiques. De nombreux clients ont signalé des améliorations naturelles grâce à l’intégration des bascules pelviennes dans leur vie. Découvrez la valeur ajoutée des services de Pulse Align et comment ils peuvent vous accompagner, vous et votre famille, dans votre cheminement vers le bien-être.
Découvrez notre engagement pour une guérison et un bien-être holistiques dans nos cliniques.
- Vous souffrez de douleurs et d’inconfort lombaires ? Les bascules pelviennes pourraient être la solution.
- En bref : Les bascules pelviennes vous causent-elles des douleurs et de l’inconfort ? Transformez votre vie grâce à des exercices ciblés pour les douleurs lombaires, la sciatique et les douleurs lombaires. Ces mouvements innovants renforcent votre ceinture abdominale et favorisent une meilleure posture, vous permettant de bouger avec plus d’aisance et de confiance. Les cliniques Pulse Align proposent une approche unique et simple de votre parcours bien-être grâce à des techniques de neuromodulation qui favorisent l’alignement naturel de votre corps. Retrouvez votre santé et votre bien-être aux cliniques Pulse Align. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !Souffrez-vous de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Comprendre les bascules du bassin : les conseils de Pulse Align pour renforcer votre colonne vertébrale sont essentiels pour soulager vos douleurs lombaires et adopter une posture plus saine. Des études montrent qu’un pourcentage important d’adultes souffrent de douleurs lombaires, notamment liées à des affections comme la sciatique, les hernies discales et les lombalgies. Découvrez comment intégrer les bascules du bassin à votre routine quotidienne peut soulager efficacement l’inconfort associé aux douleurs lombaires tout en renforçant votre ceinture abdominale grâce à des exercices ciblés. Adopter cette approche permet non seulement de corriger votre posture, mais contribue également de manière significative à surmonter des problèmes comme le syndrome du piriforme et à améliorer votre bien-être général.
- Vous cherchez des moyens naturels d’améliorer votre posture et de retrouver un équilibre fonctionnel ? Chez Pulse Align, nous croyons au pouvoir du recalibrage neuromusculaire pour vous accompagner vers un meilleur bien-être. Nos techniques de stimulation douce visent à favoriser la symétrie du tonus musculaire, encourageant ainsi votre corps à atteindre naturellement son état optimal. Notre mission Chez Pulse Align, notre mission est de proposer des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le patient, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre en main sa santé, en garantissant des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie. Pour en savoir plus sur cette approche et les services disponibles, rendez-vous surwww.pulsealign.com
- et trouvez un centre près de chez vous ici : https://pulsealign.com/our-locations/
Découvrez les avantages de la thérapie de décompression vertébrale de TAGMED
TAGMED propose une thérapie de décompression vertébrale avancée, une solution non chirurgicale spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères, tels que les hernies discales et les bombements discaux.
- Cette technique spécialisée réduit en douceur la pression exercée sur les disques et les nerfs affectés, améliorant ainsi la mobilité et soulageant la douleur tout en favorisant le processus naturel de guérison de votre corps. Si vous avez atteint un palier avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche de décompression fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable. Avez-vous essayé les traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de maux de dos persistants dus à une discopathie sévère ? La décompression neurovertébrale applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale, augmentant ainsi l’espace entre les vertèbres. Cette méthode réduit la pression exercée sur les disques intervertébraux
- et les racines nerveuses, favorisant ainsi une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée. Ainsi, l’inflammation est réduite et la douleur est efficacement soulagée, offrant une solution fiable et non invasive aux personnes souffrant de problèmes de dos chroniques. Les avantages spécifiques de l’approche TAGMED sont incontournables. Ce traitement non invasif soulage efficacement ladouleur chronique
- et les symptômes associés à des pathologies telles que la
sténose spinale
et la
- protrusion discale
- . En réduisant la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, la thérapie TAGMED peut accélérer la récupération et améliorer la qualité de vie d’un large éventail de patients cherchant à soulager une gêne persistante. En comparant la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED à d’autres traitements courants tels que les analgésiques, les injections de corticostéroïdes, la chirurgie ou la physiothérapie traditionnelle, les avantages distinctifs deviennent évidents. Sans intervention invasive et avec des risques médicamenteux minimisés, la décompression neurovertébrale permet souvent aux patients de récupérer plus rapidement. Cela en fait un choix incontournable pour ceux qui recherchent des alternatives plus sûres et fondées sur des données probantes. Des exemples concrets illustrent l’efficacité de la thérapie TAGMED. Des patients ont rapporté des résultats transformateurs après avoir subi une décompression neurovertébrale.
. Par exemple, une personne a partagé : « Après seulement quelques séances, mes maux de dos ont considérablement diminué et je peux enfin reprendre mes activités préférées sans gêne. » Un autre client a déclaré : « Le soulagement que j’ai ressenti grâce à TAGMED a réduit ma dépendance aux médicaments. » Ces témoignages démontrent les résultats tangibles et les avantages pratiques de l’approche thérapeutique de TAGMED.
En résumé, la thérapie de décompression vertébrale de TAGMED offre une solution sûre, efficace et non invasive pour les personnes aux prises avec des douleurs chroniques ou des symptômes associés à des affections telles que hernie discaleet sciatique . Si vous êtes prêt à accepter le soulagement et à retrouver votre vitalité, envisagez d’explorer les thérapies innovantes de TAGMED.
Chez Pulse Align, nous nous concentrons sur des approches personnalisées pour
bien-être
| qui soutiennent de manière holistique votre cheminement vers une posture et un confort améliorés. Nos conseils d’experts sur l’intégration des inclinaisons pelviennes dans votre routine quotidienne peuvent entraîner une multitude d’avantages, notamment | posture améliorée |
|---|---|
| , une réduction de l’inconfort, une mobilité accrue et une amélioration globale de votre bien-être. Une pratique régulière peut favoriser un sentiment naturel d’alignement et d’équilibre au sein de votre corps, ouvrant ainsi la voie à une vie plus dynamique. | Les clients ont rapporté des expériences transformatrices avec Pulse Align, partageant comment les méthodes douces et non invasives les ont guidés vers un meilleur positionnement et une réduction des tensions. De nombreuses personnes expriment leur gratitude pour les soins personnalisés qui leur permettent de retrouver confiance et confort dans les activités quotidiennes. L’ambiance stimulante de Pulse Align encourage une communauté où chacun se sent habilité à prendre le contrôle de son santé. |
| Si vous êtes prêt à vous lancer sur la voie d’une meilleure posture et d’un meilleur confort, n’hésitez pas ! | Découvrez la différence Pulse Align aujourd’hui En visitant notre site web, prenez rendez-vous dès maintenant et franchissez une étape cruciale vers l’amélioration de votre bien-être grâce à notre approche holistique qui nourrit les capacités de guérison innées de votre corps. Ensemble, nous pouvons vous aider à retrouver équilibre et vitalité !Découvrez comment les bascules pelviennes peuvent améliorer votre posture, renforcer les muscles profonds et soulager les douleurs lombaires. Découvrez des techniques et des conseils efficaces pour intégrer cet exercice simple à votre routine quotidienne afin d’améliorer votre mobilité et votre santé globale. |
| Souffrez-vous d’une maladie chronique qui répond peu ou pas aux traitements conservateurs ? | Pulse Align propose une méthode innovante et non invasive conçue pour aider à restaurer l’équilibre et la posture naturels du corps grâce à des impulsions douces et imperceptibles. Cette approche peut entraîner une réduction des tensions musculaires et articulaires, favorisant un environnement où les clients peuvent ressentir un confort accru au quotidien. En favorisant un processus de recalibrage naturel, Pulse Align devient une solution holistique pour ceux qui recherchent des moyens simples et efficaces d’améliorer leur bien-être général. Chez Pulse Align, l’accent n’est pas mis sur l’inconfort ou les affections directement ; Notre objectif est plutôt d’aider le corps à se rééquilibrer naturellement. De nombreux patients constatent une amélioration remarquable de leur confort général et de leur posture, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie. Ce processus stimule la capacité intrinsèque du corps à retrouver son équilibre, ce qui conduit souvent à des malentendus quant aux bienfaits directs. Cette approche permet de ressentir un soulagement significatif sans intervention invasive. Nous sommes fiers de notre approche personnalisée, et de nombreux clients nous font part de leurs témoignages sur leur parcours d’amélioration personnelle chez Pulse Align. Ils partagent souvent des témoignages sur les améliorations notables qu’ils ont ressenties en termes de bien-être et de confort général. Qu’il s’agisse d’une plus grande détente dans les activités quotidiennes ou d’une plus grande confiance en soi dans les mouvements, leurs commentaires illustrent la simplicité et l’efficacité de notre méthodologie. Les familles apprécient nos services et apprécient la façon dont ils s’adressent à chacun de leurs membres, y compris les enfants et les femmes enceintes en quête d’un environnement bienveillant. |
| Nous vous invitons à consulter le site web de Pulse Align pour en savoir plus et trouver des cliniques à proximité, notamment à La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne et ailleurs. Ce cheminement vers le bien-être pourrait commencer par une simple consultation pour vous ou votre famille. Il est essentiel de garder à l’esprit que Pulse Align complète les services de santé existants plutôt que de les remplacer. Ensemble, favorisons une communauté qui accorde la priorité au bien-être dans sa globalité. La technologie de pointe utilisée par Pulse Align accélère le rétablissement de la symétrie musculaire normale, réduisant ainsi les tensions dans les différentes articulations de la colonne vertébrale et favorisant une expérience personnalisée et indolore. Nos méthodes s’intègrent parfaitement à votre équipe soignante actuelle, les rendant sûres et efficaces pour tous les âges, y compris les jeunes enfants et les futurs parents. Découvrez nos services d’une qualité inégalée, adaptés à vos besoins individuels. | Pour en savoir plus sur nos services et prendre rendez-vous, consultez notre site web : Pulse Align . Ensemble, adoptons une approche holistique qui favorise la symétrie musculaire, améliore la posture et soutient le développement naturel du corps. |
Frequently Asked Questions
Douleurs lombaires et sciatique
- L’obésité est-elle un facteur de risque majeur ?Oui, le poids excessif augmente la charge sur la colonne et favorise l’apparition de douleurs lombaires et de sciatiques.
- La sciatique est-elle plus fréquente chez les personnes sédentaires ?Le manque d’activité physique et une musculature faible augmentent le risque de souffrir de sciatique et de lombalgies.
- La sciatique est-elle toujours liée à une hernie discale ?Souvent, oui, mais elle peut aussi être causée par d’autres problèmes, comme un canal lombaire étroit ou des spasmes musculaires.
- La marche est-elle recommandée en cas de lombalgie ?Oui, la marche douce améliore la circulation, libère les tensions et contribue à une récupération plus rapide.
- Le surmenage physique provoque-t-il des lombalgies ?Oui, les efforts répétés, le port de charges lourdes sans technique appropriée peuvent endommager les lombaires.
- La posture en voiture peut-elle provoquer une sciatique ?Une position assise prolongée et incorrecte en voiture peut exercer une pression sur le nerf sciatique.
- La hernie discale lombaire est-elle toujours douloureuse ?Pas nécessairement, certaines hernies sont asymptomatiques, mais lorsqu’elles compressent une racine nerveuse, elles provoquent douleur et symptômes.
- Peut-on faire des exercices au sol pour soulager la lombalgie ?Oui, des exercices de stretching du bas du dos, du psoas ou des ischio-jambiers peuvent aider, s’ils sont pratiqués sans douleur.
- La chaleur ou le froid pour soulager la lombalgie ?La chaleur détend les muscles, tandis que le froid réduit l’inflammation. Les deux peuvent soulager en fonction de la situation.
- La physiothérapie post-chirurgie est-elle nécessaire ?Si une intervention est pratiquée, la rééducation est essentielle pour restaurer la mobilité et la force, et prévenir les récidives.
References
- Kamali, F., Sinaei, E., & Taherkhani, E. (2018). Comparing spinal manipulation with and without Kinesio Taping® in the treatment of chronic low back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 22(2), 540–545. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859217302085
- Köroğlu, F., Çolak, T. K., & Polat, M. G. (2017). The effect of Kinesio® taping on pain, functionality, mobility and endurance in the treatment of chronic low back pain: A randomized controlled study. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 30(5), 1087–1093. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169705
- de Brito Macedo, L., Richards, J., Borges, D. T., Melo, S. A., & Brasileiro, J. S. (2019). Kinesio taping reduces pain and improves disability in low back pain patients: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 105(1), 65–75. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031940618301548
- Sarkar, N., Sarkar, B., Kumar, P., Laha, K., & Patel, L. (2018). Efficacy of kinesio-taping on pain, range of motion and functional disability in chronic mechanical low back pain: a randomized clinical trial. International Journal of Health Sciences & Research, 8(7), 105–112. https://www.academia.edu/download/87285818/my_research_on_low_back_pain.pdf
- Pakkir Mohamed, S. H., Al Amer, H. S., & Nambi, G. (2023). The effectiveness of Kinesio taping and conventional physical therapy in the management of chronic low back pain: a randomized clinical trial. Clinical Rheumatology, 42(1), 233–244. https://doi.org/10.1007/s10067-022-06352-3
- Luz, M. A., Sousa, M. V., Neves, L. A., Cezar, A. A., & Costa, L. O. (2015). Kinesio Taping® is not better than placebo in reducing pain and disability in patients with chronic non-specific low back pain: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(6), 482–490. https://www.scielo.br/j/rbfis/a/pSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS/
- Artioli, D. P., & Bertolini, G. R. F. (2014). Kinesio taping: application and results on pain: systematic review. Fisioterapia e Pesquisa, 21(01), 94–99. https://www.scielo.br/j/fp/a/LTrVSBPGCpYv7Z9ntV4VpwB/?lang=en
- Ogunniran, I. A., Akodu, A. K., & Odebiyi, D. O. (2023). Effects of kinesiology taping and core stability exercise on clinical variables in patients with non-specific chronic low back pain: a randomized controlled trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 33, 20–27. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S136085922200122X
- AlBahel, F., Hafez, A. R., Zakaria, A. R., Al-Ahaideb, A., Buragadda, S., & Melam, G. R. (2013). Kinesio taping for the treatment of mechanical low back pain. World Appl Sci J, 22(1), 78–84. https://www.researchgate.net/profile/Ashraf-Hafez-3/publication/328275215_Kinesio_Taping_for_the_Treatment_of_Mechanical_Low_Back_Pain/links/5c6751e192851c1c9de4567b/Kinesio-Taping-for-the-Treatment-of-Mechanical-Low-Back-Pain.pdf
- Chang, N.-J., Chou, W., Hsiao, P.-C., Chang, W.-D., & Lo, Y.-M. (2018). Acute effects of Kinesio taping on pain, disability and back extensor muscle endurance in patients with low back pain caused by magnetic resonance imaging-confirmed lumbar disc degeneration. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 31(1), 85–93. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169681
