Vous souffrez de douleurs lombaires dues à une hernie discale ? Vous n’êtes pas seul.
En bref : Vous souffrez de douleurs lombaires et d’inconfort liés à une hernie discale ? Découvrez un soulagement efficace des douleurs lombaires grâce à des exercices ciblés et à des techniques de levage appropriées. Les cliniques Pulse Align proposent une approche innovante qui met l’accent sur le renforcement musculaire et l’amélioration de la posture pour soulager les symptômes. En vous concentrant sur l’amélioration de votre santé et de votre bien-être général, vous pouvez retrouver vos mouvements en toute simplicité et confiance. Ne laissez pas la douleur vous freiner – prenez rendez-vous chez Pulse Align dès aujourd’hui ! Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Surmonter les difficultés liées à une hernie discale : la stratégie Pulse Align pour un confort quotidien optimal offre une solution innovante aux personnes souffrant de douleurs lombaires, de sciatique et d’autres problèmes connexes. Des études montrent qu’environ 80 % des adultes souffrent de lombalgies à un moment ou un autre de leur vie, ce qui incite nombre d’entre eux à rechercher un soulagement grâce à des exercices efficaces et des solutions complètes. Cette stratégie met l’accent sur des exercices de renforcement musculaire et des techniques de correction posturale, garantissant une approche optimisée pour faire face à des problèmes tels que les douleurs lombaires et améliorer votre bien-être général. Découvrez comment la méthode Pulse Align peut améliorer votre confort au quotidien et transformer votre parcours de santé. Découvrez des informations complètes sur les hernies discales, notamment les symptômes, les causes, les options de traitement et des conseils de récupération pour une gestion efficace de la douleur et une meilleure qualité de vie. « `html Vous souffrez d’une hernie discale ou vous cherchez simplement à améliorer votre posture ? Vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes sont confrontées à des difficultés qui affectent leur bien-être général, leur posture et leurs activités quotidiennes. Chez Pulse Align, nous proposons une approche unique qui utilise une stimulation douce pour favoriser le recalibrage neuromusculaire et favoriser un équilibre naturel du corps.
Comprendre l’approche Pulse Align
Au cœur de la philosophie de Pulse Align se trouve l’engagement d’améliorer la symétrie du tonus musculaire et de favoriser un bien-être holistique. Notre méthode douce et technologique vise à créer un chemin vers un meilleur équilibre fonctionnel, permettant aux clients de se réaligner et de retrouver un confort sans techniques invasives. L’accent n’est pas mis sur le ciblage de pathologies spécifiques, mais plutôt sur le soutien des capacités intrinsèques de votre corps à rétablir l’équilibre. Grâce à son approche holistique, Pulse Align s’impose comme une solution de confiance pour ceux qui font face aux défis du quotidien. Nos clients partagent souvent comment ces approches innovantes ont considérablement amélioré leur vie. Par exemple, un client a déclaré : « J’ai été stupéfait de voir à quel point j’ai pu améliorer ma posture naturellement sans procédures invasives. Les techniques douces m’ont vraiment aidé à me sentir aligné et équilibré. » Cela reflète les résultats positifs que beaucoup constatent lorsqu’ils entament leur parcours bien-être avec nous. Rejoignez-nous pour votre parcours bien-être Si vous êtes prêt à prendre des mesures proactives pour améliorer votre confort et votre bien-être, nous vous invitons à découvrir les services exceptionnels de Pulse Align. Avec des cliniques situées dans des villes comme Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et Panama City, prendre rendez-vous pour une consultation est facile et rapide. Consultez notre pageNos cliniques pour trouver une clinique Pulse Align près de chez vous et découvrez comment notre approche familiale peut vous accompagner sur la voie du bien-être.N’oubliez pas que Pulse Align s’inscrit activement dans votre démarche vers une meilleure santé et devrait s’inscrire dans une approche d’équipe avec vos services de santé. Découvrez comment nous pouvons vous aider à retrouver équilibre et vitalité dès aujourd’hui ! https://www.youtube.com/watch?v=FgJdVek-4HM Comprendre les symptômes : Reconnaître la douleur et l’inconfort liés aux hernies discales. Renforcement des muscles abdominaux : Faites des exercices pour renforcer votre dos et soulager l’inconfort. Alignement postural : Maîtrisez des techniques pour améliorer votre posture et réduire la douleur. Stimulation douce : Utilisez des méthodes qui favorisent l’équilibre naturel du tonus musculaire. Santé holistique : Combinez des stratégies de bien-être physique et mental pour un bien-être général. Soins personnalisés :
Soutien communautaire :
Rencontrez d’autres personnes pour vous motiver et vous encourager. Découvrez des traitements et des stratégies de prise en charge efficaces pour la hernie discale. Apprenez-en davantage sur les symptômes, les causes et les options de récupération pour soulager la douleur et améliorer votre qualité de vie.Pour les personnes souffrant d’une hernie discale, le chemin vers la guérison peut être intimidant. Cependant, la méthode Pulse Align propose une approche innovante qui met l’accent sur la santé neuromusculaire, en se concentrant sur l’amélioration de la posture et le rééquilibrage global pour un soulagement durable. Cet article explore des stratégies efficaces pour gérer les douleurs lombaires, traiter les affections associées comme la sciatique et retrouver un confort au quotidien.
Comprendre les hernies discales
Une hernie discale se produit lorsque la substance gélatineuse interne d’un disque intervertébral se bombe, ce qui peut entraîner une compression nerveuse et entraîner de vives douleurs lombaires ou des difficultés à soulager la sciatique. Cette affection peut affecter vos activités quotidiennes et diminuer votre qualité de vie. Comprendre la nature de ce problème est la première étape vers un soulagement efficace des douleurs lombaires. Exercices de renforcement musculaire
La pratique d’exercices de renforcement musculaire est essentielle pour renforcer la structure de soutien nécessaire autour de votre colonne vertébrale. Par exemple, les bascules du bassin sont des mouvements simples mais efficaces qui favorisent la stabilité et réduisent les douleurs lombaires. La pratique régulière de ces exercices renforcera non seulement le bas du dos, mais soulagera également les tensions associées à une hernie discale.
Étirements efficaces pour les douleurs lombaires
En plus de renforcer les muscles abdominaux, il est conseillé d’intégrer des étirements spécifiques pour les douleurs lombaires.
L’intégration de ces techniques à votre routine peut améliorer considérablement votre souplesse et soulager les raideurs. Des étirements doux, comme la flexion avant en position assise, peuvent contribuer à maintenir la mobilité de la région lombaire tout en ciblant l’inconfort lié à des affections telles que le syndrome du piriforme et la sténose spinale. Techniques de correction posturale La correction posturale est un autre élément essentiel. La mise en œuvre de solutions ergonomiques, comme l’utilisation d’une chaise ergonomique et la prise en compte des positions de sommeil pour les maux de dos, peut contribuer à soulager la tension sur la colonne vertébrale. Ces ajustements sont essentiels pour réduire les douleurs lombaires en se penchant et pour préserver la santé globale de la colonne vertébrale. Techniques de levage appropriées L’apprentissage de techniques de levage appropriées est essentiel pour prévenir de nouvelles blessures. Contracter les muscles abdominaux et adopter une posture droite lors du levage d’objets lourds peut minimiser le risque d’aggravation de votre état. L’intégration de ces pratiques à votre routine quotidienne favorise un environnement plus sûr pour votre colonne vertébrale.
Gestion du poids et maux de dos
- L’approche holistique Pulse Align L’essence même de la stratégie Pulse Align est la santé holistique, favorisant la symétrie et le recalibrage du système nerveux. Cette méthodologie douce et efficace permet à chacun de retrouver son équilibre et d’accéder à un bien-être accru sans techniques invasives. Chaque client s’engage dans un parcours de guérison unique, adapté à ses besoins spécifiques.
- Agissez pour un confort optimal Prêt à franchir une nouvelle étape pour retrouver la santé ? Nous vous invitons à prendre rendez-vous dès aujourd’hui avec Pulse Align. Notre équipe vous guidera à travers des programmes d’exercices personnalisés, incluant des exercices bénéfiques pour le tronc.
- , qui s’adaptent à vos objectifs individuels. Découvrez comment nos approches non invasives, notamment les dernières avancées en matière de thérapie par ondes de choc, peuvent vous accompagner sur la voie du bien-être. Rendez-vous dès aujourd’hui dans votre clinique Pulse Align ! Aspect comparatif
- Approche Pulse Align Objectif
- Promouvoir le bien-être général grâce à des méthodes holistiques. Principe
- Mettre l’accent sur l’équilibre corporel pour un bien-être accru. Force abdominale
- Encourager les exercices de renforcement musculaire pour favoriser la guérison naturelle. Conscience posturale
Éducation au mouvement Fournir des conseils sur les pratiques de mouvement sécuritaires.Techniques holistiques Intégrer des méthodes douces pour faciliter le recalibrage corporel.Implication communautaire Créer une communauté solidaire pour des parcours de bien-être partagés. Personnalisation Adapter les stratégies aux besoins et objectifs individuels. Processus naturels Encourager la capacité inhérente du corps à retrouver son équilibre.Stratégies d’adaptation Fournir aux individus des outils pour un confort et une stabilité à long terme.Découvrez les causes, les symptômes et les options de traitement d’une hernie discale. Apprenez à gérer la douleur, à améliorer votre mobilité et à améliorer votre qualité de vie grâce à des conseils et des solutions d’experts.
Témoignages de clients : Adopter le bien-être grâce à l’approche Pulse Align
À La Prairie, je souffrais d’inconfort intense dû à une hernie discale. Après avoir exploré différents traitements, j’ai découvert Pulse Align et son approche novatrice de rétablissement holistique. Les techniques douces ont favorisé la capacité de mon corps à se rééquilibrer naturellement. Je suis reconnaissant des améliorations constatées ; je peux maintenant vaquer à mes activités quotidiennes avec plus d’aisance et moins de douleur. Les résidents de Mont-Royal ont également trouvé du réconfort dans la méthodologie de Pulse Align. Un client a déclaré : « J’ai été impressionné par l’attention que l’équipe porte à mon bien-être général. Grâce à l’importance qu’ils accordent à l’alignement postural et au renforcement des muscles abdominaux, je me sens plus équilibré et moins limité par la douleur. L’environnement bienveillant fait toute la différence. » À Terrebonne, des clients ont partagé des expériences incroyables avec Pulse Align. Une personne a déclaré : « Je n’aurais jamais imaginé pouvoir retrouver ma mobilité sans interventions invasives. Les praticiens de Pulse Align comprennent parfaitement comment soutenir les processus naturels de guérison du corps. J’apprécie leurs encouragements constants tout au long de mon parcours bien-être. » À Sainte-Marie, des clients ont partagé des sentiments similaires, se sentant plus autonomes pour gérer leur bien-être grâce à l’approche unique proposée. Un client local a noté : « Les stratégies proposées m’ont aidé à réaliser que mon corps pouvait se guérir lui-même. L’accent mis sur l’intégration du bien-être physique et mental a réorienté mon chemin vers le rétablissement d’une manière que je n’aurais jamais crue possible. » Chez Pulse Align, il est évident que l’équipe valorise la collaboration avec les professionnels de la santé de chaque client. Cette approche de soutien est essentielle, en particulier pour les familles de Chicoutimi et de Châteauguay qui cherchent à améliorer leur santé de manière holistique. Comme l’a déclaré un client satisfait : « J’ai été rassuré de savoir que Pulse Align travaillait en étroite collaboration avec mon équipe médicale. Leur soutien a été inestimable dans mon cheminement vers la guérison. » Si vous vivez dans des régions comme Saint-Jérôme ou Panama City et que vous rencontrez des difficultés similaires, je vous encourage à explorer les bienfaits des services de Pulse Align. Les séances ont non seulement soulagé mes douleurs lombaires, mais ont également revitalisé mon bien-être dans tous les aspects de ma vie. Pour découvrir comment Pulse Align peut vous accompagner sur votre chemin vers le bien-être, visitez Nos cliniques . Souffrez-vous de douleurs lombaires dues à unehernie discale ? Vous n’êtes pas seul. Nombreux sont ceux qui font face aux défis quotidiens liés à cette affection, rendant les tâches simples insurmontables. Heureusement, il existe une solution pour y parvenir, qui comprend des exercices efficaces et des techniques appropriées.
Chez les cliniques Pulse Align, nous adoptons une approche innovante axée sur l’amélioration de votre posture et le renforcement musculaire. et favorisent le bien-être général. Nos stratégies visent non seulement à soulager l’inconfort associé aux douleurs lombaires et à la sciatique, mais aussi à vous aider à retrouver la santé. Commencez votre parcours de guérison en prenant rendez-vous avec nous dès aujourd’hui ! Comprendre comment gérer les douleurs lombaires peut faire une différence significative dans votre vie. Des études indiquent qu’environ 80 % des adultes souffrent de douleurs lombaires à un moment donné, ce qui les empêche de vaquer à leurs activités quotidiennes. ChezPulse Align, notre approche globale vise à traiter ces problèmes grâce à des exercices ciblés et à un renforcement musculaire efficace.
Participez à la découverte de techniques qui non seulement améliorent votre posture, mais soulignent également l’importance de soulever correctement des charges. Ensemble, nous pouvons œuvrer pour un avenir où l’inconfort ne dictera plus votre mode de vie.
Comprendre la méthode Pulse Align La méthode Pulse Align propose une méthodologie douce mais efficace visant à améliorer le tonus musculaire et à favoriser l’équilibre naturel du corps. L’adaptation de nos services aux besoins individuels garantit un cheminement vers un meilleur bien-être sans techniques invasives. Bénéficier de bienfaits holistiques Notre approche holistique facilite l’auto-récupération et permet aux clients de vivre des transformations significatives. De l’amélioration de la posture au soulagement des douleurs cervicales, les bienfaits de nos programmes sont considérables et profondément ancrés dans le bien-être général.Notre mission
Chez
Pulse Align , notre mission est de proposer des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le client, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre en main sa santé, en garantissant des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie.Découvrez cette approche innovante et les services disponibles en visitant www.pulsealign.com et trouvez un centre près de chez vous ici. Débloquer le soulagement : la thérapie de décompression neurovertébrale TAGMED pour les hernies discales La technologie avancée de TAGMED
La thérapie de décompression vertébrale
offre une solution non chirurgicale spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères tels que les hernies discales, les bombements discaux et même les symptômes associés à la sténose spinale. En réduisant doucement la pression exercée sur les disques et les nerfs affectés, cette technique spécialisée améliore la mobilité, soulage la douleur et favorise le processus naturel de guérison. Si vous avez atteint un palier avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche de décompression fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable. Avez-vous essayé les traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de douleurs dorsales persistantes dues à une discopathie sévère ? Mécanisme d’action
La méthode de décompression neurovertébrale de TAGMED
applique une force de traction contrôlée et progressive sur la colonne vertébrale. Cette technique augmente efficacement l’espace entre les vertèbres, réduit la pression exercée sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses, et favorise une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée. Cette méthode contribue ainsi à réduire l’inflammation et à soulager la douleur, offrant une solution fiable et non invasive aux personnes souffrant de problèmes de dos chroniques.
Avantages spécifiques
Cette approche non invasive peut soulager efficacement la douleur chronique et les symptômes liés à des affections telles que les hernies discales ou la sténose spinale. En réduisant la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, la thérapie TAGMED peut accélérer la guérison et améliorer la qualité de vie des personnes cherchant à soulager un inconfort persistant. Les patients ont signalé une amélioration de la mobilité et une réduction significative de la douleur, ce qui en fait une alternative intéressante pour les personnes lassées des traitements traditionnels. Comparaison avec d’autres traitements La comparaison de la technologie de décompression neurovertébrale TAGMED avec d’autres traitements couramment utilisés, tels que les analgésiques, les injections de corticostéroïdes ou la physiothérapie traditionnelle, met en évidence ses avantages distinctifs. Contrairement aux interventions chirurgicales invasives, La décompression neurovertébraleminimise les risques liés aux médicaments et offre souvent une voie de guérison plus rapide, ce qui en fait un choix incontournable pour les patients en quête d’alternatives plus sûres et fondées sur des données probantes.
Études de cas ou témoignages
De nombreux patients ont trouvé un soulagement durable grâce à la thérapie de décompression neurovertébrale de TAGMED. Un patient a déclaré : « Après seulement trois séances, la douleur dans le bas du dos est devenue gérable, ce qui m’a permis de reprendre mes activités habituelles. » Un autre a témoigné : « J’ai pu réduire ma dépendance aux analgésiques et je me sens plus actif que jamais. » Ces témoignages mettent en évidence les résultats tangibles et les avantages pratiques de cette approche thérapeutique, une lueur d’espoir pour les personnes souffrant de douleurs chroniques et de maladies invalidantes. Découvrez dès aujourd’hui la thérapie innovante de décompression vertébrale de TAGMED et faites le premier pas vers une meilleure qualité de vie.Conclusion : Retrouvez votre confort avec Pulse Align
| Si vous rencontrez des difficultés liées à une hernie discale, envisagez l’approche innovante proposée par Pulse Align. En mettant l’accent sur la correction posturale et le soulagement naturel de la douleur, nos clients ont constaté des transformations remarquables dans leur quotidien. En favorisant le recalibrage neuromusculaire, Pulse Align contribue à améliorer la posture, à réduire l’inconfort et à améliorer le bien-être général. | Nos clients partagent régulièrement des expériences positives, soulignant une mobilité améliorée et un regain de vitalité. Nombre d’entre eux se sont sentis capables de prendre en main leur bien-être, se sentant plus équilibrés et à l’aise dans leurs activités quotidiennes grâce à des pratiques de soutien et des soins personnalisés. |
|---|---|
| Êtes-vous prêt à franchir une nouvelle étape dans votre parcours bien-être ? | Planifiez votre consultation dès maintenant et découvrez comment Pulse Align peut vous aider à rétablir l’équilibre naturel de votre corps. Visitez notre site web dès aujourd’hui pour en savoir plus sur nos stratégies de santé holistique et sur la manière dont nous pouvons vous aider à être en meilleure santé et plus heureux. |
| Découvrez les causes, les symptômes et les options de traitement d’une hernie discale. Ce guide complet vous guide dans la gestion de la douleur, les stratégies de récupération et les changements de mode de vie pour améliorer la santé de votre colonne vertébrale. | Souffrez-vous d’une maladie chronique qui répond peu ou pas aux traitements conservateurs ? |
| De nombreuses personnes recherchent des solutions non traditionnelles pour gérer l’inconfort et retrouver un bien-être optimal. Chez Pulse Align, nous sommes fiers de présenter une méthode | non invasive |
| et innovante conçue pour aider à restaurer l’équilibre et la posture naturels du corps grâce à des impulsions douces et imperceptibles. Cette approche encourage le corps à soulager les tensions musculaires et articulaires, ce qui permet d’adopter des stratégies efficaces pour un confort quotidien et une meilleure fonctionnalité globale. | Alors que les approches traditionnelles se concentrent souvent sur des inconforts spécifiques, Pulse Align met l’accent sur l’aide au recalibrage naturel du corps. Grâce à cette stimulation douce, les clients constatent souvent des améliorations remarquables de leur confort et de leur posture. En privilégiant |
| la symétrie du tonus musculaire | et l’alignement général, Pulse Align ouvre la voie à une vie plus harmonieuse et plus équilibrée sans traiter directement aucun problème. |
| Notre approche personnalisée garantit à chaque client une expérience unique et sur mesure. Des témoignages de clients satisfaits illustrent leur parcours vers une meilleure posture et une réduction des tensions corporelles, notamment une amélioration des douleurs cervicales et dorsales, ainsi qu’une amélioration de leur bien-être général. Ces témoignages individuels mettent en lumière le potentiel transformateur de l’approche douce de Pulse Align, qui favorise un environnement propice au bien-être des familles. | Nous vous invitons à découvrir les avantages de Pulse Align en visitant notre site web pour en savoir plus sur nos services et nos politiques. Grâce à nos cliniques idéalement situées dans des villes comme La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne et ailleurs, trouver un centre Pulse Align près de chez vous est simple. En prenant rendez-vous pour une consultation, pour vous ou votre famille, vous bénéficierez d’une approche de soutien complémentaire à celle de votre équipe soignante. N’oubliez pas que Pulse Align travaille avec vous pour favoriser les processus naturels de votre corps et ne remplace aucun soin médical que vous pourriez recevoir. |
| Les méthodes sécuritaires, non invasives et adaptées aux familles de Pulse Align permettent aux personnes de tous âges de prendre en charge leur bien-être. Faites le premier pas vers l’harmonie et la vitalité dès aujourd’hui en prenant rendez-vous en ligne. Pour en savoir plus sur nos services et prendre rendez-vous, visitez notre site web : | Pulse Align |
Frequently Asked Questions
Douleurs lombaires et sciatique
- Faut-il éviter les torsions du dos en cas de sciatique ?Il vaut mieux éviter les mouvements brusques, les torsions extrêmes et les flexions profondes jusqu’à l’amélioration de la douleur.
- Le Pilates est-il recommandé ?Oui, le Pilates renforce la musculature profonde, améliore la posture et peut aider à prévenir et soulager les lombalgies.
- Les exercices d’étirement des jambes sont-ils utiles ?Oui, étirer les ischio-jambiers, les fessiers et le psoas peut soulager la tension sur le nerf sciatique.
- La méditation peut-elle aider à gérer la douleur ?Oui, la méditation réduit le stress et la perception de la douleur, aidant à mieux la supporter.
- La sciatique peut-elle disparaître spontanément ?Oui, dans de nombreux cas, la sciatique s’améliore en quelques semaines avec un traitement conservateur.
- La glace est-elle utile pour la sciatique aiguë ?La glace peut réduire l’inflammation et la douleur au début, mais alterner avec de la chaleur peut être bénéfique.
- La chaleur ou le froid pour soulager la lombalgie ?La chaleur détend les muscles, tandis que le froid réduit l’inflammation. Les deux peuvent soulager en fonction de la situation.
- La chirurgie est-elle souvent nécessaire pour une sciatique ?Non, la majorité des cas se résolvent avec un traitement conservateur. La chirurgie est réservée aux cas graves ou persistants.
- La natation est-elle recommandée ?Oui, la natation soutient le corps, réduit la pression sur la colonne et renforce le dos en douceur.
- Le port d’une attelle de sciatique existe-t-il ?Il n’y a pas d’attelle spécifique pour la sciatique, mais certaines ceintures lombaires peuvent apporter un soutien.
References
- Chang, N.-J., Chou, W., Hsiao, P.-C., Chang, W.-D., & Lo, Y.-M. (2018). Acute effects of Kinesio taping on pain, disability and back extensor muscle endurance in patients with low back pain caused by magnetic resonance imaging-confirmed lumbar disc degeneration. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 31(1), 85–93. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169681
- Kamali, F., Sinaei, E., & Taherkhani, E. (2018). Comparing spinal manipulation with and without Kinesio Taping® in the treatment of chronic low back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 22(2), 540–545. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859217302085
- AlBahel, F., Hafez, A. R., Zakaria, A. R., Al-Ahaideb, A., Buragadda, S., & Melam, G. R. (2013). Kinesio taping for the treatment of mechanical low back pain. World Appl Sci J, 22(1), 78–84. https://www.researchgate.net/profile/Ashraf-Hafez-3/publication/328275215_Kinesio_Taping_for_the_Treatment_of_Mechanical_Low_Back_Pain/links/5c6751e192851c1c9de4567b/Kinesio-Taping-for-the-Treatment-of-Mechanical-Low-Back-Pain.pdf
- Artioli, D. P., & Bertolini, G. R. F. (2014). Kinesio taping: application and results on pain: systematic review. Fisioterapia e Pesquisa, 21(01), 94–99. https://www.scielo.br/j/fp/a/LTrVSBPGCpYv7Z9ntV4VpwB/?lang=en
- Luz, M. A., Sousa, M. V., Neves, L. A., Cezar, A. A., & Costa, L. O. (2015). Kinesio Taping® is not better than placebo in reducing pain and disability in patients with chronic non-specific low back pain: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(6), 482–490. https://www.scielo.br/j/rbfis/a/pSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS/
- Sarkar, N., Sarkar, B., Kumar, P., Laha, K., & Patel, L. (2018). Efficacy of kinesio-taping on pain, range of motion and functional disability in chronic mechanical low back pain: a randomized clinical trial. International Journal of Health Sciences & Research, 8(7), 105–112. https://www.academia.edu/download/87285818/my_research_on_low_back_pain.pdf
- Pakkir Mohamed, S. H., Al Amer, H. S., & Nambi, G. (2023). The effectiveness of Kinesio taping and conventional physical therapy in the management of chronic low back pain: a randomized clinical trial. Clinical Rheumatology, 42(1), 233–244. https://doi.org/10.1007/s10067-022-06352-3
- Köroğlu, F., Çolak, T. K., & Polat, M. G. (2017). The effect of Kinesio® taping on pain, functionality, mobility and endurance in the treatment of chronic low back pain: A randomized controlled study. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 30(5), 1087–1093. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169705
- de Brito Macedo, L., Richards, J., Borges, D. T., Melo, S. A., & Brasileiro, J. S. (2019). Kinesio taping reduces pain and improves disability in low back pain patients: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 105(1), 65–75. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031940618301548
- Ogunniran, I. A., Akodu, A. K., & Odebiyi, D. O. (2023). Effects of kinesiology taping and core stability exercise on clinical variables in patients with non-specific chronic low back pain: a randomized controlled trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 33, 20–27. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S136085922200122X
